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融易富

测得空腹血糖9,餐后血糖16.1,这严重吗?该如何应对?

   信息来源:sdwnkGZm

测得空腹血糖9,餐后血糖16.1,这严重吗?该如何应对?

从目前的血糖值来看,不管是空腹血糖,还是餐后血糖,均是偏高的。如果排除血糖测试错误的可能,那就只有一条有可走——

老老实实控糖!

融易富一、空腹血糖9,餐后血糖16.1,到底严不严重?

①正常人的血糖值水平:空腹3.9~6.1mmol/L;餐后血糖<7.8mmol/L

可以看出,现在不管是空腹血糖值,还是餐后血糖值,已经均超过了正常水平。尤其是餐后血糖,已经严重超标。

②若是还没有确诊为糖尿病,建议赶紧按正确的测血糖操作流程,复测一次。如果血糖正常了(可能性比较小),那说明前两次操作可能存在误差。

如果血糖依旧偏高,建议医院复查血糖水平,以明确诊断。

③若是已经确诊为糖尿病,我们就来看看这张表格:

可以看出,空腹血糖水平属于不良;而餐后血糖属于极其不良。此时,

还不赶紧老老实实控糖,难道是想等着并发症找上门吗?

二、那具体该如何做呢?

说到底,就还是控糖的

五驾马车——饮食、运动、药物、血糖监测和药物。

融易富我之前的很多文章中,已经有过详细介绍。

这里,我就简单介绍下:

融易富①饮食+运动,属于控糖的基础,不管是否服用降糖药,这两项都是必须,而且是糖友一生都要坚持的。

②药物,糖友需要将自己的情况,如实反馈给医生。然后,由医生来决定你,是否吃药,或者增减药物。

③血糖监测,指导饮食、运动、以及用药

④教育,也就是不断学习糖尿病相关知识,尤其是糖友饮食相关知识,这确实是一门学问。

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